膝盖和小腿酸胀，常见的原因是劳累劳损、肌肉痉挛、肌肉拉伤等原因引起。 因此可以暂时采用一些保守治疗的方式，主要是注意休息、避免劳累、避免剧烈运动、避免过度负重、注意保暖、避免受凉、局部热敷。有条件的患者可以配合适当的针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线、超短波、冲击波的理疗的治疗。如果症状比较严重，也可以采用一些药物治疗，比如消肿类药物迈之灵等。绝大多数的症状在经过相关的保守治疗方式后，症状均能够得到有效的好转。如果没有好转甚至加重，则需要及时的前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时进行对症处理，避免病情延误导致疾病进一步的加重。