经常拉肚子，大便不成形，多见于肠易激综合症、肠癌、克罗恩病、溃疡性结肠炎的病变。 需要积极的挂号消化内科专科治疗。通过肠镜分常规等检查，明确肠道具体情况，从而针对性治疗。要改善饮食和生活习惯，避免腹泻症状的反复发作。不要吃油炸、油腻、生冷、刺激的食物，不要吃粗糙，难以消化的食物。不要抽烟喝酒，多喝水，少喝咖啡，浓茶等对胃肠道有刺激性的饮品。注意作息规律，不熬夜，多锻炼身体，改善自己的体质，多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣等。