感冒吃东西想吐，应该是由于食道反流的情况，和胃寒有一定关系，饮食刺激引起的异常反应。 应该注意感冒期间不要吃太油腻辛辣的食物，多吃一些清淡蔬菜比较好。保证营养的均衡性，不要吃太油腻的，多吃一些清淡的食物，促进营养吸收是比较好的，合理的健脾，促进肠胃消化，观察下有没有肝胆疾病，或者是由于胃寒引起的问题。调整饮食习惯，合理的促进营养，保证睡眠，可以检查一下感冒的原因，排除下病毒性感染或者细菌性感染以及肠胃病症引起的问题。保证营养合理，休息调整下生活习惯，按时睡眠比较好，不要过度熬夜，不要过度紧张，适当的保暖不能受凉，可以热敷下后背热敷下腹部，促进感冒恢复也是很重要的，不要太紧张，适当的促进消化功能。