一直打饱嗝，还觉得恶心，这种情况，多见于胃肠功能紊乱，消化不良。可以口服促进胃肠蠕动药物，如伊托必利、多潘立酮。消化酶制剂如复方消化酶、胰酶片。通过积极的对症治疗改善不适症状。 平时要养成良好的饮食习惯，以免不适症状的反复发作。不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维。要少吃多餐，细嚼慢咽，切忌饱一顿饥一顿。饭后避免平卧久坐，需要适当的活动，促进食物的消化吸收。多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。