睡觉的时候，脚后跟发麻，多半是由于睡觉的姿势不正确，出现了局部的神经受压诱发的，有可能是腰椎间盘突出，当长时间固定的体位不动，或者是没有睡硬板床，患者出现腰椎间盘突出加重，引起坐骨神经受压，也会出现脚部发麻的症状。 所以一定要及时的去医院明确诊断之后，再给予积极的治疗。如果是腰椎间盘突出而引起的神经受压，可以适当的做牵引、按摩和理疗的方式来促进缓解。如果是局部的神经受压，血液循环障碍，可以通过做局部的按摩、理疗和热敷，改善症状。再有当血脂异常的时候，患者也会出现这种下肢的血液循环障碍，继而会出现肢体的血供差，而出现肢体发麻以及糖尿病周围神经病的患者，由于血糖控制不好，也会出现脚麻。