腰痛拔罐是可以缓解的。 首先我们从腰痛的原因来说，腰痛通常是由于受寒，或者是久坐不运动。导致腰部血液循环不畅，形成淤滞，不通则痛。而且拔罐具有活血化瘀，疏通经络，散寒除湿，调理脏腑的功能。所以拔罐是可以缓解腰痛的。除此之外，还可以在腰痛的部位进行艾灸，促进活血化瘀的功效。患者需要注意的是，在日常生活中一定要注意保暖、防寒。女性不要因为爱美而穿一些露脐装。露脐装不仅会导致腰痛，还容易产生宫寒痛经的情况。另外，要坚持适当的体育锻炼，促进人体的血液循环。在平时的日常生活当中，清淡饮食。不要吃辛辣，油腻生冷的食物。不要喝浓茶，以及浓咖啡。不要习惯性的熬夜，保持充足的睡眠。