睡眠憋气憋醒应该是气道阻塞，或者是由于呼吸阻塞引起的问题。 观察一下心肺情况，排除下心脏病或者是呼吸暂停综合征引起问题。注意合理的通畅呼吸道，合理的减肥，适当调整室内环境。空气不要太干燥，适当多喝水，可以喝一些雪梨汤，也可以适当的加湿。如果有异常的呼吸困难，可以结合一些舒缓的方法或者呼吸机。注意调养心肺情况，保证睡眠合理的促进呼吸正常，保证休息，不要喝酒、不要吸烟，观察下心脏血管形状，观察下神经系统。调整饮食习惯，促进营养，保证休息多喝一些流食，对于身体健康比较好。保证营养，促进身体健康，合理的多吃些清淡蔬菜注意合理的多休息，不要过度紧张，观察一下大小便问题，观察下有没有咳嗽、发烧等问题。