这种情况多见于消化不良、胃肠道功能紊乱，必要的时候可以到正规医院挂号消化内科专科治疗。 通过胃肠镜、钡餐、腹部CT、粪常规、基础生化、血常规等检查排除器质性病变，需要改善饮食和生活习惯，避免腹胀的症状反复发作。三餐要定时定量，饭只吃七分饱。早上要吃的有营养，中午要吃饱，晚上要吃少，不要吃夜宵。饭后需要适当的活动，避免吃饱了就躺着，避免久坐。平时要多锻炼身体，改善体质。