怀孕三个月老是出现放屁的现象，考虑和平时的饮食生活习惯有一定关系。 如果平时经常的暴饮暴食或者吃一些太油腻不好消化的食物，就会导致胃肠道胀气，出现放屁增多，或者是出现腹胀、腹痛的现象。如果平时经常的吃一些洋葱、土豆、豆制品、山药这一类的食物，会导致产气量增加，也会出现放屁增多的现象。在怀孕期间应该注意调整饮食，清淡饮食为主，还要根据个人的体质，适量的运动，有利于促进胃肠道蠕动，促进排气和排便缓解胀气的现象。在孕期要注意放松心情，不要过度紧张，避免导致植物神经功能紊乱。