胃痛的患者，早餐需要选择软易消化好吸收的食物，流质或者半流质饮食，如新鲜牛奶、鸡蛋羹、肉沫碎菜粥等，有利于胃肠功能的恢复。 平时要多注意饮食健康，避免胃痛症状的反复发作，饮食要以清淡为主，禁止吃油腻、辛辣、生冷、油炸、刺激性强烈的食物。多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，不抽烟不喝酒。注意饮食卫生，不要喝生水，不要吃路边摊，不要吃未煮熟食物，不吃变质发霉过期食品。作息要规律，不熬夜，平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。