腰椎间盘突出，建议做ct或者和核磁共振，明确椎间盘突出的严重程度，如果轻度的椎间盘突出，一般来说建议注意休息，避免过度活动，如果出现疼痛的话，建议卧床休息，卧床休息可以让突出的椎间盘部分的回收，然后进一步减轻椎间盘突出引起的疼痛状况。如果椎间盘突出比较严重的话，或者引起比较严重的症状，比如说明显的腰痛明显的肢体疼痛、感觉异常，进一步导致行走受限，如果出现这些严重的问题的话。一般来说，我们建议手术治疗，只有手术治疗才能够将突出的椎间盘彻底清除，彻底缓解椎间盘突出压迫神经的情况。除此之外，还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等，还可以口服一些非甾体类镇痛消炎药，比如说双芬酸纳诺、洛索洛芬钠等等，还可以佩戴腰部的护具进行治疗，护具有助于分散腰部受到的应力，进一步减轻腰椎间盘突出的严重程度。