肛裂不敢大便的主要原因是怕大便时引起肛门的疼痛。首先要多吃水果，蔬菜，软化大便。如果大便比较干燥，有便秘的症状，可以口服小麦纤维素颗粒或者乳果糖来软化大便。如果大便就在肛门口，难以解出，也可以用开塞露纳肛来润肠通便。尽量做到每天排便，因为大便在肠道内时间过长，容易干燥，而干燥的大便又会更加引起肛裂的疼痛。此外，还需要注意不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，不熬夜，不久坐久站，不过度劳累等。如果肛裂撕裂样疼痛比较明显，可以外用硝酸甘油软膏止痛。对于临床上反复发作的肛裂，可以考虑手术治疗。