长时间憋尿是不会导致腰痛的。 腰痛形成的原因，可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出和输尿管结石有关。建议通过腰椎CT、腰椎核磁共振检查和泌尿系B超或泌尿系CT检查来进一步明确诊断。如果是泌尿系结石引起的，建议根据结石的部位不同，大小不同，选择不同的诊疗方案和治疗计划，来处理输尿管结石。如果输尿管结实的体积小于六毫米，可以通过多喝水，多运动的方式促进结石排出，如果结石的体积在一公分左右，可以通过体外冲击波碎石的方式将结石击碎，配合多喝水，多运动，促进结石排出。如果是腰肌劳损引起的，建议服用扶他林肠溶片这种药物来缓解腰痛的症状。