落枕情况可以通过正规的推拿按摩治疗进行恢复，一般情况下，引起颈部肌肉劳损，也就是落枕的症状的时候，主要是由于受凉，长时间固定姿势，导致局部肌肉出现劳损，微循环功能障碍引起酸胀疼痛，甚至会导致相应的功能障碍，目前，推拿按摩治疗，热敷治疗，口服非甾体类镇痛药物都可以有效的改善症状或者治愈，平时需要注意避免长时间固定姿势，注意颈部保暖，调整坐姿，避免受凉，劳逸结合，适量活动颈部。