出现打嗝的症状以后需要做深呼吸或者是用力向肺里吸气，然后再吐出来，可以用手指按压内关穴迅速的终止打嗝，另外也可以适当的喝一些水，缓解打嗝症状。甚至对于心肺功能比较好的人，也可以拍打后背，通过惊吓刺激中枢，抑制膈肌痉挛，起到缓解打嗝的作用。打嗝多是由于膈肌痉挛导致的气体从胃内向上逆行，从而导致在喉间发生而出现的一种生理反应。当吃食物特别热，或者是比较冷，吞咽吃得太快，或者吃的太饱都有可能引起膈肌痉挛。