打疫苗前后尽量的不要吃辛辣刺激性的食物，比如说葱、姜、蒜、辣椒，也不要吃太荤、太油腻的食物，比如说肥肉、猪肉。不要吃容易过敏的食物，比如说虾、螃蟹。有的时候不要吃太过于生冷、硬的食物，比如说一些豆制品或者一种比较硬的食物。另外多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素、矿物质、微量元素。不要抽烟、喝酒、多喝水。