十个月的宝宝出现缺钙的症状，在饮食上可以给宝宝多吃一些富含有钙的食物，比如乳制品，豆制品等。这些都能够帮助宝宝进行钙的补充。 由于宝宝的年龄太小，虽然海产品的含钙十分丰富，但是宝宝的肠胃不能够承受，家长也可以适当的进行选用。其次，在药物上也可以进行补充。常见的有葡萄糖酸钙、维生素D等，这些对于孩子进行补钙的药品。家长也要带宝宝及时的出去晒晒太阳，每天两小时的户外阳光能够帮助钙的吸收。在生活中一定要饮食均衡，多给宝宝吃一些有营养的食物，都能够促进钙的吸收。