说话有点喘，一般情况下是肺气不足的现象，或者是由于阻塞性肺病，或者是由于支气管哮喘引起的问题。 观察一下有没有食道疾病或者是心肺功能异常或者是神经紧张以及过度劳累过度的熬夜等引起的现象。注意保养，适当的休息调整下饮食习惯，多吃蔬菜水果，可以用一些止咳化痰止喘等药物，也可以使用呼吸道的喷剂，疏肝理气。合理的润肺调养。注意健脾，调整饮食习惯，多吃蔬菜水果，合理的增强体质，增强比例比较好，不要过度的紧张，也不要过度劳累。多喝白开水，对于身体健康是比较好的，注意观察一下有没有其他的慢性病或者是心肺功能异常以及心脑血管疾病。增强体质，积极锻炼身体，调整一下饮食习惯，多吃一些蔬菜。可以检查下身体，看看有没有其它异常问题。