胃不好的人经常喝粥能起到养胃的作用。 粥比较容易消化吸收，对胃肠黏膜都没有一定的刺激性，所以也有一定的养胃的功效。但是注意尽量喝粥的时候不能喝凉粥，也不能一次性喝太多的粥，同时也要注意不要喝太甜的粥，否则对胃黏膜也会有一定的刺激性容易引起胃酸分泌过多。保证良好的饮食习惯，保证良好的情绪，同时也要注意腹部的保暖，都会有效的促进胃部病情的好转。