背寒疼痛多是因为背部外感风寒引起，如剧烈运动出汗后吹风、夜晚睡觉时踢被子等等，还有部分腰肌劳损患者，腰部也非常容易外感风寒，还有一部分因工作环境湿冷，也容易引起背寒疼痛。背寒疼痛常规的治疗方法为温经散寒、通络止痛，如局部予以热毛巾外敷，早晚各一次，每次二十到三十分钟，工作中、睡觉的时候尽量注意防寒保暖，注意环境温度变化，也可以进行一些相关物理治疗，如局部艾条灸、中药封包治疗、磁疗等等，对于外感风寒引起的疼痛均可起到较好的效果。