断奶、涨奶一般情况下可能会疼一周左右，也就是说大概七天的时间。 一般情况下，如果断奶涨奶的话，建议尽量的清淡饮食，一定不要吃的过于油腻，如果说有硬结的话，可以应用芒硝外敷，尽量的消肿，而且一定要注意尽量的好好休息，不要喝太多的汤水，而且一定要注意尽量的避免挤压乳房，因为如果说挤压乳房的话，可能会引起挤奶，可能会引起疼痛不适，而且可能会造成感染，进而可能会出现乳腺炎的症状，所以一定要注意乳房的护理，尽量的避免一些不良结局的发生。