胃肠有息肉的保养，应该做到以下几个方面。第一就是饮食的调养，三餐一定要定时，还有定量。第二就是要忌口的保养，不要吃过冷，过硬，过辣，过粘的食物。第三就是进食的时候要细嚼慢咽。而且在饮食上多以蒸煮炖为主。避免生咸，还有油炸的食物。第四，就像平心静养，因为胃肠道的病变多与情绪有关。所要注意劳逸结合，防止过度疲劳。第五就是要有坚持的运动，也叫运动保养。第六，我们可以经常口服一些食品级的益生菌来改善胃肠道的情况，保护胃肠道的健康。