喝水吃饭肚子都涨涨的，这种情况多是因为胃肠功能紊乱、消化不良。 可以口服消化酶制剂。如复方消化酶、胰酶片、多酶片。益生菌制剂，如培菲康、乳酸菌素片、思连康。促胃肠蠕动药物如伊托必利、莫沙必利、吗丁啉等，有利于症状的缓解。必要的时候可以通过胃肠镜腹部CT等检查，明确病情，从而积极用药。要多注意改善饮食和生活习惯，适当的体育锻炼，从而避免不适症状的反复发作。