怀孕失眠睡不着，如果是偶尔一次，一般不会对胎儿造成影响的，如果长时间的睡眠障碍，休息不好，容易对胎儿造成影响，引起胎儿流产或者是早产，还有可能影响胎儿的发育情况。 如果怀孕以后激素水平变化引起的失眠，一定要注意调节。可以在睡前喝牛奶，同时要要用温水泡脚来加快睡眠的速度，在怀孕后，如果经过调理以后睡眠还是不好，建议及时去内科做检查，然后治疗。同时，要注意保持营养均衡，保持心情舒畅，按时检查。