有性生活且月经周期规律的女性，一旦出现停经，需要排除怀孕的可能性，尤其是停经10天以上，要高度怀疑妊娠。那么，如果检查后没有怀孕，则为月经推迟。月经推迟的原因有很多，比如减肥，情绪异常，药物等等，还可以先观察一段时间，如果月经仍未来潮，建议到医院检查明确病因，以便及早给予针对性治疗。同时，可采用中药调理或食疗方法，在日常生活中要有规律，多休息避免劳累，经期要防寒避湿，防止过度节食，保持心情舒畅加强锻炼，提高身体素质。