一般情况下，小孩感冒，一定要避免一些辛辣、刺激、油腻性的食物，比如说辣椒和洋葱，这样都很容易引起宝宝出现反应刺激，从而引起感冒加重的现象。 另外，也一定要避免一些油炸类的食物，平时，可以让宝宝多吃一些水果，或者是多喝水，另外，也要在医生的指导下使用药物来改善症状，这样都能够很好的让宝宝健康的发育。另外，如果宝宝出现感冒，一定要增强免疫力，适当的让宝宝进行体育运动，这样都能够很好的提高免疫，从而改善感冒的症状。平时，也要多吃一些有营养、易消化的食物，这样都能够很好的改善感冒。