在平时生活中，女性还是可以适当吃一些荔枝的。 因为荔枝对身体还是有一定好处。荔枝可以帮助消化、生津、化痰、顺气、止疼的作用，荔枝还能保护胃肠粘膜，调节胃肠道紊乱的功能。特别适合体虚，气虚的女性可以多吃一些。荔枝能防止皮肤衰老，对皮肤有一定的修复作用。平时睡眠不好，夜梦多的人，可以吃一些，但是荔枝属于温性的水果，糖分也偏高，所以糖尿病人还是建议少吃一些。