大腿拉伤以后，如果疼痛比较轻的话，一般在拉伤以后的3到5天可以逐渐的恢复。 如果疼痛比较严重，应该去医院做核磁共振检查，明确肌肉损伤的严重程度。如果说出现了肌肉撕裂或者锻裂，可能需要手术治疗，在术后的三周到一个月左右可以恢复。如果说没有出现肌肉的撕裂或者肌肉断裂这些严重情况，可能在三周左右可以逐渐的恢复。一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息。避免过度活动，避免过度劳累、长时间的走路等等。同时可以做一些局部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引、热敷等等。如果疼痛比较严重的，可以绝对的卧床休息，因为只有绝对的卧床休息，才能够让大腿的肌肉得到充分的放松和恢复。同时，可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。