肌肉的拉伤，需要去骨科就诊，如果是关节附近肌肉的拉伤，建议关节骨科，因为骨科是一个大的科室，关节骨科相对来说更专业一些。 肌肉韧带的拉伤，首先需要做的是减少活动，休息，必要时进行有效的固定，这是治疗的第一步，也是最关键的一部。同时如果出现了肿胀建议间断冷敷，在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时间断冷敷，每次冷敷10到15分钟，每天冷敷3到4次，冷敷以后破裂的毛细血管会有部分的闭合，再有利于肿胀的消退、炎症反应的消退。同时，外用云南白药喷雾剂减轻疼痛，患肢抬高，有利于促进淋巴静脉回流，减轻疼痛肿胀。