这种情况都是因为吃了太多刺激性食物或吃了不干净的东西，导致急性胃肠炎而引起的一系列不适症状。 可以口服肠炎灵整肠生。奥美拉唑胃复安等药物积极的对症治疗改善不适症状。需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。平时要多注意饮食健康，以免胃肠道不适症状的反复发作。要清洗手，讲卫生，不吃路边摊，不要喝生水，不吃未煮熟食物，不吃发霉，过期，变质食品。饮食以清淡为主，少吃辛辣，生冷，油腻，油炸等刺激性强烈的食物。不抽烟不喝酒。