在通常情况下，不建议空腹时吃粽子。 尤其是空腹时大量的吃粽子，很有可能造成消化系统功能紊乱，包括反酸、烧心、恶心呕吐、腹痛腹胀，包括患者出现嗳气、胀气，这些都是空腹吃粽子而导致的情况。 因此对于正常的成人或者是儿童，都不建议空腹吃粽子，有着基础原发性疾病的人群，包括消化系统疾病、循环系统疾病，更加不建议空腹时吃粽子，因为容易加重消化道的负担，造成患者出现不同程度的临床原发病加重，导致一系列的并发症和合并症，所以对于粽子可以适当少量摄入，但是一般在餐后进行摄入。