回奶涨奶的硬块，一般需要一个月左右才能变暖，所以需要注意，在回奶过程中，一般会出现很多积乳硬块，而且这些硬块都是比较硬，摸起来像石头一样，这种是属于正常的，在断奶后两周到一个月左右，这些积乳硬块可以慢慢被吸收，从而变软。 回奶过程中，这些硬块需要注意避免出现乳腺炎，如果这些硬块出现红肿、疼痛、波动感比较明显，甚至伴有全身感染中毒症状，这样就是高度怀疑存在乳腺炎甚至乳腺脓肿。就是要及时穿刺，将乳液排空。