7个月宝宝缺乏维生素a，一般来说就还是直接补充维生素AD滴剂就可以。常用的量一般是一天一粒即可。同时注意孩子辅食的添加。可以适当喂宝宝一些动物肝脏，奶类，蛋类以及菠菜，胡萝卜和一些其他的绿叶的蔬菜。也可以适当的喂一些其他的坚果类的，都含有比较丰富的维生素a。