乳房从排空到涨奶需要的时间，存在很大的个体差异，不能一概而论。 因为每个妈妈的情况是不一样的，乳汁生成的时间也不同，所以涨奶所需要的时间也各不相同。有些快的可能两个小时就会出现涨奶，而有些人则需要五六个小时，一般需要3到4个小时才会出现这种情况。哺乳时要根据自身的情况进行调理。如果乳汁过少，可以多吃一些荤腥类汤汁食物。如果乳汁过多，则要减少这方面的饮食。而且在喂完奶之后，如果还有余奶，需要及时的进行排空，以免乳汁淤积导致乳腺炎的发生。