这样的情况，最常见的是腰椎小关节的紊乱，还有腰肌劳损、腰背部、筋膜炎、腰椎间盘突出以及泌尿系的结石都会引起这个位置的疼痛，可以通过医生的查体以及x线、泌尿系的彩超、CT、核磁等相关的检查来明确具体的诊断。在疼痛的早期可以卧床休息，限制腰的活动，避免长时间的久坐，以及搬运重物，口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布或洛索洛芬等药物进行止痛抗炎的治疗。另外的，如果疼痛严重，一定要通过医生的查体以及上述的检查，明确诊断，避免延误病情。