这些情况多是因为吃了不卫生的东西，导致急性肠炎。可以口服蒙脱石散，肠炎灵，乳酸菌素片等药物对症治疗改善症状。需要选择容易消化吸收的食物，如白米粥有利于肠功能的恢复。平时要多注意饮食健康，勤洗手，讲卫生，少吃路边摊，不要吃变质，过期发霉食品。饮食以清淡的食物为主，不要吃辛辣刺激的食物，进食要定时定量，切忌暴饮暴食。不要吃夜宵，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。