正常的肛门是没有小肉球的，一般有小肉球的情况考虑是痔疮。 一般问题不太大，但是需要注意以下几个方面。第一，生活饮食习惯注意，包括不吃辛辣刺激的食物、不喝酒、不熬夜、不久坐久战、不过度劳累等；第二，要养成良好的排便习惯，要多吃水果蔬菜软化大便，做到排便时不看手机，不看报纸，尽量缩短排便时间；第三，晚上温水坐浴泡泡屁股，促进肛门局部的血液循环；第四，可以做做提肛运动，就是吸气的时候肛门夹紧，往上提；第五，可以在医生的指导下选择一些痔疮栓，痔疮膏或者配合一些口服药物，这样综合治疗效果就更好了。但是如果出现了小肉球，还是建议首先去医院确定一下到底是不是痔疮，那样治疗就更加准确。