这种情况需要考虑喷门失驰缓症、胃食管反流病等。 可以通过胃镜、碳呼气实验、消化道钡餐等检查明确病变性质，从而针对性治疗。平时要多注意改善饮食和生活习惯，以免胃部不适症状的反复发作。进食要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，不要吃夜宵。多吃好消化松软的食物，多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维。三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，睡前1到2小时不要吃东西，注意作息规律，不要熬夜，避免过于劳累。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。