气虚体胖的人应该在医生的指导下，服用益气健脾除湿的药物，比如参苓白术散、苓桂术甘汤。 第二要进行适度的有氧锻炼，因为脾主肌肉四肢运动可以改善气血循环，恢复脾胃的功能，促进去湿化浊。 第三，可以进行食补来采用当归、党参、山药、大枣等补脾的食材搭配应用。可以逐渐增强体质，恢复代谢功能。脾胃功能恢复，气虚得纠正。所以，适当的运动就会有改善肥胖的可能，气虚肥胖的通常还具有倦怠乏力、精神不佳、胃口减退、消化不良、大便溏稀等症状。