高血压患者平时需要平复情绪，因为长期情绪激动会容易导致一系列的激素分泌异常，以及血管的收缩异常和心肌的射血增加，都会促发高血压的进一步进展。对于高血压患者，如果血压控制不佳，同时由于生气，情绪激动而导致血压突然升高，容易出现一系列并发症，严重的情况下可能会导致高血压的脑病、脑出血、视网膜病变，甚至主动脉夹层等，这些疾病都是非常危险的。建议高血压人群在平时要注意保持情绪稳定，注意不要过度的精神紧张，对于高血压人群比较重要。除了情绪方面要稳定以外，患者也要注意以清淡饮食为主，积极控制体重，改善不良生活习惯，应用药物将血压控制良好。