轻微的地贫的饮食是不受到限制的。 但是在日常生活中还是尽量多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉是主要是指红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏。富含维生素C的水果主要是指苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等，但是在日常生活中还要尽量避免少喝饮料，少饮酒，少抽烟。少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些腌制的食物。还要定期去复查血常规，看看贫血的具体情况。同时，在日常生活中还要尽量避免一些剧烈的活动以及剧烈的运动，这样可以减少贫血对人的一种损害，还要定期去复查。心脏彩超看看有没有贫血性心脏病之类的疾病。

轻微的地中海贫血是不需要特殊治疗的。因为地中海贫血是一种溶血性遗传疾病，只能缓解症状，不能完全根治。一般轻度地中海贫血患者没有明显的临床症状，病人也没有头晕乏力、面色苍白的情况，只是血常规化验的时候发现平均血红蛋白量和平均红细胞体积较正常人偏低。日常生活要注意休息和均衡营养，积极的预防感染，可以适当的补充叶酸和维生素。

新生儿如果有了轻微的地平，它的危害主要就是缺铁性贫血，对身体可能造成的潜在危害。 轻微的地中海贫血，它就是一个轻度的缺铁性的营养性贫血。这种宝宝对铁的吸收是有障碍的，或者利用是有障碍的。那么一直处于贫血的状态，长期下来可能会影响宝宝的生长发育或者免疫方面的完善。短期可能看不出，但是如果长期一直处于贫血的状态，那宝宝的体重、身高可能就会生长的比较缓慢，有的可能会引起宝宝的行为发育方面的比较稍微落后与其他人。 另外，免疫力可能也要变弱，容易患各种感染性的疾病等等，所以如果有了轻微的地中海贫血，还是建议给宝宝补充铁剂的。

新生儿如果有了轻微的地平，它的危害主要就是缺铁性贫血，对身体可能造成的潜在危害。 轻微的地中海贫血，它就是一个轻度的缺铁性的营养性贫血。这种宝宝对铁的吸收是有障碍的，或者利用是有障碍的。那么一直处于贫血的状态，长期下来可能会影响宝宝的生长发育或者免疫方面的完善。短期可能看不出，但是如果长期一直处于贫血的状态，那宝宝的体重、身高可能就会生长的比较缓慢，有的可能会引起宝宝的行为发育方面的比较稍微落后与其他人。 另外，免疫力可能也要变弱，容易患各种感染性的疾病等等，所以如果有了轻微的地中海贫血，还是建议给宝宝补充铁剂的。

轻度的地中海贫血，在饮食方面是没有特殊禁忌的，因为这部分患者她的贫血程度比较轻，一般不会出现严重的铁过载的情况，甚至有些人没有贫血。那么对于重型的地中海贫血，她的贫血程度重，那么需要反复的输血，或者本身地平，他就是一个溶血性的疾病，这两种情况，他就可能会出现体内继发性的铁过载。就是体内的铁出现过多，导致脏器的沉积出现脏器功能的异常，比如说，这个患者出现肝功能损害，出现胰腺功能的异常，表现为血糖的升高，还有一些出现血糖，心脏功能的异常，主要是沉积在心脏上导致的，所以对这样的患者一般在饮食上来说，建议患者不要吃含铁太高的一些食物，以免加重铁过载的情况。

地中海贫血，因为它是遗传性的贫血，这个是没有办法根治的。我们平时可以稍微改善一些，就可以吃一些高蛋白的一些食物，增强机体的一个抵抗力，比如鸡蛋、瘦肉，还有一些新鲜的水果和蔬菜，可以增强机体抵抗力。同时，平时也要加强锻炼运动，这样可以抵抗感染的一个情况，会阻止疾病发生的一个情况。 如果是地中海贫血轻度的一个症状，我们是不需要去治疗的，但我们对于诱发溶血性的一个因素，要积极的进行预防。平时要多增加抵抗力，避免感染的发生。因为一旦感染，就很容易发生溶血性贫血的一个情况。

轻型的地中海贫血可以不用特殊处理，平时预防感染，尽量减少复杂性的用药就可以了。 地中海贫血是血液系统的遗传性疾病，它主要多发于长江流域，向我国的广东、广西、海南、湖南、湖北、福建、安徽这一带是比较高发的，在这些地区的年轻夫妇，如果要怀孕，会需要做一个孕前的检查，做血常规、血红蛋白电泳，甚至做地中海贫血的基因筛查，去确定有没有地中海贫血的基因携带。这是为了去阻断重型地中海贫血患儿的出生，因为重度地中海贫血患儿一旦出生以后，贫血很严重，会长期反复的去输血，然后出现铁过载、黄疸、脾大等这些情况严重影响孩子的生长发育。而它的治疗措施，如果想治愈，只有通过异基因造血干细胞移植。