吃坏肚子胃不舒服，需要根据具体情况自己的对症治疗，缓解症状，胃胀可以通过口服促进胃肠蠕动药物如莫沙必利、依托必利、健胃消食片，口服消化酶制剂如复方消化酶，复方阿嗪米特。感觉疼痛难受，可以口服奥美拉唑，达喜等药物积极的缓解症状。 如果症状持续得不到缓解，需要积极的消化内科专科治疗，以免延误病情。平时要注意健康饮食，避免不洁饮食，避免过多刺激性食物的摄入，不要吃路边摊，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，饭后适当的体育锻炼，促进胃肠蠕动。对胃的调理是非常的好。