吃瓜子嗓子疼是非常常见的一种情况。 通常是由于西瓜子过多引起喉咙出现上火的情况。一般多加注意是可以自然恢复的，比如可以适当的积极的补水，多饮水。注意休息睡眠，避免熬夜，避免劳累，避免辛辣、刺激的食物，禁烟酒，注意保暖，预防感冒，一般2到3天就可以自然恢复了。如果仍然没有得到缓解，可以到耳鼻喉科进一步检查，完善电子喉镜检查，明确咽喉内具体情况，是否存在异物，比如瓜子皮，如果出现了发热的症状可以完善血常规的检查，明确是否存在细菌感染的可能，同时对症可以口服抗生素，比如头孢或者青霉素类的抗生素，一般恢复周期在1到2周时间。平时要避免吃瓜子，或者避免吃太多的瓜子。