吸奶吸的奶头疼，缓解方法如下： 一，喂奶前，妈妈取舒服的姿势，用汗湿的纯棉毛巾敷乳房和乳头，3到5分钟，另外按摩胸部刺激排乳反射面，挤压一些奶水，这样婴儿乳头变松，有利于宝宝含吮。二，假如已产生乳头干裂，断奶后再挤压一些奶水，擦抹在乳头上。并待其干燥，涂一些金霉素软膏，协助消炎，此外，也可把孩子吃的鱼油涂在上面，以及含维生素D能协助外皮还原。三，如果乳头允破，可以用蛋黄熬出油来擦抹几回，平时要留意乳头护理，常常用温开水擦洗。