半夜里腿出现抽筋通常是由于钙元素的缺乏导致，也可以由于平时过度劳损或者是受到寒冷刺激引起。 患者可以选择一些综合治疗的干预方式，比如进行针灸、推拿以及磁疗、超声波、冲击波等治疗的方法，可以很好的改善腿部的循环，放松肌肉，进而减轻抽筋的表现。 如果有钙元素缺乏的情况，可以适当的补充一些钙剂、维生素D制剂等会有好处。如果抽筋严重，可以口服肌肉松弛药物，有一定的缓解效果。