小脑轻度萎缩的锻炼主要是运动。 可每天坚持走路，在走路的过程中可改善行走不稳和眩晕的症状。当行走不稳明显缓解的时候，可考虑进行太极拳或者比较舒缓的广场舞。另外，前后脚走直线也可以帮助小脑萎缩的锻炼。引起小脑萎缩的常见原因主要有高血压病、糖尿病、冠心病、高尿酸血症以及高龄吸烟饮酒等。要积极控制上述危险因素，把血糖、血压、血脂、尿酸控制在理想的范围内，改善生活方式，健康饮食，戒烟戒酒。小脑萎缩虽然不可能恢复，但是可以通过各种方法延缓小脑萎缩的进展。