当出现肌肉损伤之后，如果只是局部的青紫肿胀，对关节的功能活动没有明显影响的，一般是有局部的肌肉拉伤。 肌肉拉伤严重的会有局部明显的青紫肿胀以及按压疼痛。在出现肌肉拉伤后要尽量多休息，减少局部的过度活动。在受伤部位可以先进行适当的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀的进一步加重，在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络、消肿、止痛治疗，也可以口服活血化瘀消肿的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。