手脚冰凉这种情况多数是由于肾阳虚的原因导致的，我们的身体阴阳始终处于平衡的状态，可以用水火来代表，水为阴，火为阳，阳虚代表火少，此时水就会相对偏多，身体得不到阳气的温煦就会出现怕冷，四肢不温，腰膝酸冷，性欲冷淡，阳痿早泄等情况，这种情况可以应用附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，肾宝片，右归丸等药物进行调理，平时也要注意适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，促进全身气血循环，温暖全身，饮食方面不能吃太多生冷油腻的食物，可以多吃一点牛羊肉，鸡肉，狗肉等温补的食材，也可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参泡酒喝，而阴虚代表水少，此时身体的火就会相对偏多而出现阴虚内热的表现，通常会有五心烦热的情况。