哺乳期吃菌类不会导致回奶。哺乳期吃菌类也是比较好的，因为菌类的食物可以促进胃肠道的消化。女性在哺乳期的时候，一般运动都比较少，而这个时候胃肠蠕动会比较慢，如果吃菌类的食物会改善一下胃肠道的环境，所以对女性来说是比较好的。女性在哺乳期要注意营养均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，同时不要挑食。在哺乳期也要注意多吃一些高营养，高蛋白的食物，多喝一些汤汤水水，这样能够补充奶的含量。女性哺乳期的乳汁，对婴儿来说是一个很好的提高身体免疫力的食品，所以女性在哺乳期要注意饮食的营养，这样也是有利于小孩的身体健康。