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哺乳期能吃绿豆粥吗
2022-08-16 18人阅读
问题描述:哺乳期能吃绿豆粥吗
三甲
杨秀华 产科 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
医生回答(1)
哺乳期是可以喝绿豆粥的。 一般情况下生完孩子之后,建议尽量的均衡营养,合理膳食,建议尽量的食物多样化。一般情况下,以谷薯类为主,谷薯类就包括杂豆,杂豆当中就包括绿豆,所以,一般情况下,建议适当的吃一些杂豆,一般情况下,绿豆是可以吃的,每一样食物都是可以吃的,但是的每一样食物都不要吃的太多,因为如果说吃的太多的话,将有可能会在造成能量的蓄积,将有可能会造成肥胖,所以,一般情况下,建议尽量的清淡饮食,均衡营养,合理膳食,不要吃得过于油腻,也不要吃含能量含糖量或者是含油量高的食物。
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杨秀华
产科
副主任医师
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